Salada de Feijão Vermelho com Requeijão, Cebola Vermelha e Salada Sazonal


Ingredientes para: 4 porções
  1. Pimenta preta a gosto
  2. Conservas de Feijão 400 g
  3. Sal a gosto
  4. Limão 1 peça
  5. 2 dentes de alho
  6. Azeite 50 ml
  7. Rúcula 100 g
  8. Requeijão 200 g
  9. Cebola vermelha 50 g
Informação nutricional
Quantidade por porção 341
Calorias
% Valor diário *
Gordura total 23g 33 %
Carboidratos 23 g 9 %
Proteína 11g 22 %
* O% Daily Value indica quanto um nutriente em uma porção de comida contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.


Salada de Feijão Vermelho com Requeijão, Cebola Vermelha e Salada Sazonal

Salada da Toscana, envelhecida nas cores da bandeira italiana. Apenas algumas colheres são suficientes para formar um peso agradável no estômago. Uma coisa muito útil do ponto de vista da manhã, quando é difícil colocar grandes doses de biomassa em si mesmo, mas você deseja. Além da rúcula, as folhas de alface e azeda se sentem confiantes nessa salada, mas o alho selvagem verde se comporta de maneira ideal. Ao usá-lo, você pode, a propósito, recusar alho. Esta salada geralmente admite muitos desvios na trama. Por exemplo, o molho de soja pode ser usado em vez do sal: em combinação com o feijão, é muito apropriado. E para torná-lo mais bonito, você pode pingar um pouco de vinagre balsâmico em uma tigela.

1. Abra duas latas de feijão vermelho em seu próprio suco, escorra o suco e lave o feijão com água fria. Aqueles que querem usar não enlatados, mas o feijão cozido devem pensar em preparar esta salada à noite. Primeiro, deixe o feijão de molho durante a noite e depois cozinhe em fogo baixo até ficar cozido.

2. Misture o feijão preparado com cebola roxa picada, ervas, por exemplo, rúcula (que você deve primeiro cortar à mão), alho amassado, azeite, suco de limão e requeijão.

3. Sal, pimenta, deixe esfriar por dois minutos e sirva com um copo de Nobile di Montepulciano, se o vinho sair da noite.